Aprende a perdonar

Sirácides  28, 2

Perdona los errores de tu prójimo y así, cuando lo pidas se te perdonaran los tuyos

Colosenses 3, 13

Sopórtense y perdónense unos a otros, si uno tiene motivo de queja contra otro.

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Reconozca  la injusticia cometida

Acepte perdonar aunque se siente herido

Rechace todo pensamiento,  sentimiento o acción de venganza

Enfrente y acepte lo que le lastima y hace daño

Rechace todo  recuerdo negativo de lo que le causo daño

Rechace toda actitud o sentimiento de orgullo y amargura

Evitar echar culpas a los demás

Visualice lo que le lastimo de manera positiva de aprendizaje.

Convierta la experiencia en algo útil

Sea paciente con usted mismo en el proceso de perdón

Busque y acepte  apoyo de los demás para aprender a perdonar.

Evite hacer juicios equivocados.

Tenga respeto por quien le hizo daño

Establezca lazos emocionales.

Reconozca las diferencias personales.

María Díaz. MSN. Coach de Vida