Los seres humanos siempre necesitamos de una motivación o estímulo que nos brinde fuerza, confianza, tranquilidad, certeza y la convicción de que siempre hay un mañana mejor y que aún en los momentos y experiencias difíciles y dolorosas se pueden obtener resultados favorables. Es a través de la esperanza que se obtiene esta motivación y este estímulo.
¿Qué es la esperanza ?
Es un estado de fe y ánimo optimista basado es la expectativa de resultados favorables relacionados con el evento o circunstancias de la propia vida. Estado de ánimo que surge cuando se presenta como alcanzable lo que se desea. Es una confianza que actúa como estímulo y brinda fuerza y tranquilidad
Esperanza cristiana
Virtud teologal por la que se espera que Dios de los bienes que ha prometido.
Fundamentos Bíblicos de la Esperanza
Salmo 62,
En Dios solo descansa el alma mía, de él viene mi esperanza.
Salmo 32, 7
Tú eres mi protección, me guardas de la angustia y me infundes anhelos de esperanza.
Jeremías 14, 8
Oh Yavé, esperanza que nos salva en tiempos de angustia
Isaías 40, 31
Los que esperan en Yavé sentirán que se les renuevan sus fuerzas.
Jeremías 29, 11
Porque muy bien lo que haré por ustedes; les quiero dar paz y no desgracia y un porvenir lleno de esperanza.
Efectos positivos de la esperanza.
Da sentido a la vida
Brinda fuerza, confianza, y tranquilidad.
Previene la depresión angustia desánimo
Ayuda a enfrentar las situaciones difíciles y dolorosas.
Brinda la convicción de que las cosas mejorará
Permite tener una visión positiva ante la vida.
Estimula a mirar al futuro con optimismo
Previene problemas emocionales.
Ayuda ano perder la serenidad.
Inspira a no rendirse y seguir hacia delante
Mantener pensamientos positivos
Disminuir efectos negativos de estrés
Permite establecer objetivos en nuestra vida y la capacidad para identificar estrategias para alcanzar estos objetivos.
Provee para superar obstáculos y dificultades para lograr las metras trazadas.
Beneficios de la esperanza para la salud física y mental
Prevención de enfermedades, depresión, angustia, desánimo
Promueve el desarrollo de hábitos saludables para la salud
Provee para identificar y establecer estrategias efectivas para realizar ajustes ante la enfermedad y el manejo del estrés
Provee para un mejor ajuste psicológico y emocional
Reduce el estrés, la ansiedad y la tristeza.
Ayuda a tolera el dolor.
Promueve el desarrollar de estrategias efectivas de vida y de supervivencia.
El sistema inmunológico de personas de personas con esperanza es más eficaz.
Mejora las relaciones interpersonales. Las personas con esperanza interactúan más con los demás y tiene mayor apoyo social.
Mejora la capacidad de adaptación y ajuste en general
