Esperanza, Clave para El Bienestar Integral

 Los seres humanos siempre necesitamos de una motivación o estímulo que nos brinde fuerza, confianza, tranquilidad, certeza y la convicción de que siempre hay un mañana mejor y que aún en los momentos y experiencias difíciles  y dolorosas se pueden obtener resultados favorables. Es  a través de la esperanza que se obtiene esta motivación  y este estímulo.

 ¿Qué es la esperanza ?

Es un estado de fe y ánimo optimista basado es la expectativa de resultados favorables relacionados con el evento o circunstancias de la propia vida. Estado de ánimo que surge cuando se presenta como alcanzable lo que se desea.  Es una confianza que actúa como estímulo y brinda fuerza y tranquilidad

 Esperanza cristiana

Virtud teologal por la que se espera que Dios de los bienes que ha prometido.

 Fundamentos Bíblicos de la Esperanza

 Salmo 62, 

En Dios solo descansa el alma mía, de él viene mi esperanza.

 Salmo 32, 7

Tú eres mi protección, me guardas de la angustia y me infundes anhelos de esperanza.

 Jeremías 14, 8

Oh Yavé, esperanza que nos salva en tiempos de angustia

 Isaías 40, 31

Los que esperan en Yavé sentirán que se les renuevan sus fuerzas.

Jeremías  29, 11

Porque muy bien lo que haré por ustedes; les quiero dar paz y no desgracia y un porvenir lleno de esperanza.

 Efectos positivos de la esperanza.

Da sentido a la vida

Brinda fuerza, confianza, y tranquilidad.

Previene la depresión angustia desánimo

Ayuda a enfrentar las situaciones difíciles y dolorosas.

Brinda la convicción de que las cosas mejorará

Permite  tener una visión positiva ante la vida.

Estimula a mirar al futuro con optimismo

Previene problemas emocionales.

Ayuda ano perder la serenidad.

Inspira a no rendirse y seguir hacia delante

Mantener pensamientos positivos

Disminuir efectos negativos de estrés

Permite establecer objetivos en nuestra vida y la capacidad para identificar estrategias para alcanzar estos objetivos.

Provee para superar obstáculos y dificultades para lograr las metras trazadas.

 

Beneficios de la esperanza para la salud física y mental

Prevención de enfermedades, depresión, angustia, desánimo

Promueve el desarrollo de hábitos saludables para la salud

Provee para identificar y establecer estrategias efectivas para realizar ajustes ante la enfermedad  y el manejo del estrés

Provee para un mejor ajuste psicológico y emocional

Reduce el estrés,  la ansiedad y la tristeza.

Ayuda a tolera el dolor.

Promueve el desarrollar de estrategias efectivas de vida y de supervivencia.

El sistema inmunológico de personas de personas con esperanza es más eficaz.

Mejora las relaciones interpersonales. Las personas con esperanza interactúan más con los demás y tiene mayor apoyo social.

Mejora la capacidad de adaptación y ajuste en general

 

Reza, Espera y No te preocupes

Lucas 21, 34

Jesús dijo a sus discípulos; Estén alerta para que los vicios, la embriaguez y las preocupaciones de esta vida no entorpezcan su mente.

 

Padre Pío daba un consejo que es igual de simple para recordar, para los momentos de en que estamos siendo ‘quemados por aquellos pensamientos cargados de ansiedad y preocupación;  ‘Reza, espera y no te preocupes.’

 

Detente y reza.  Si los pensamientos de angustia empiezan a surgir, detente y tan pronto como los detectes   envuélvete  a Dios en oración,

 

Lánzate con esperanza. Una vez que haz terminado de orar  entrégale tu ansiedad al Señor, si te resulta de ayuda, levanta tus manos hacia él y ábrelas; imagínate que estás dejando tus preocupaciones a sus pies y recibe la gracia que él derrama sobre ti. Dile; Señor, toda mi esperanza esta en ti. Por favor ven y ayúdame.

 

Rueda y no te preocupes. No permitas que tus preocupaciones te paralicen. Más bien, procura ‘rodar’ con aquello que se cruce en tu camino. Por supuesto que es fácil decir no te preocupes, pero es difícil hacerlo. Esta es la razón por la cual tenemos el don de la fe, ejercita tu fe en el amor y la providencia de Dios procurando hacer tu mejor esfuerzo para seguir adelante con tu vida.  

 

Referencia.

La palabra entre nosotros. Ejemplar del 1 a 27 de noviembre de 2021. Página 48

 

 

¿Cuál es tu Reacción a la Palabra de Dios?

Lucas 8, 4-15

Estaban reunidas munchas personas que habían venido a verlo desde munchas ciudades. Entonces empezó a hablarle por medio de comparaciones:

El sembrador salió a sembrar. Y, mientras sembraba, una parte del grano cayó al borde del camino, la pisotearon  y las aves del cielo se la comieron. Otra parte cayó sobre la roca y después que brotó, se secó por falta de humedad. Otra cayó entre espinos, y los espinos al crecer la ahogaron. Otra cayó en tierra buena, creció y produjo el ciento por uno.

Sus discípulos le preguntaron lo que quería decir esa comparación, Jesus les contestó: “ A ustedes se les concede conocer los misterios del Reino de Dios;

Esto es lo que significa la comparación;  La semilla es la palabra de Dios. Los que están al borde del camino son los que han oído, pero después viene el diablo y arranca la palabra de su corazón, pues no quiere que crean y se salven. Los que están sobre la roca son los que cuando oyen la palabra la acogen con alegría, pero no tiene raíz. No creen más que por un momento y fallan en la hora de la prueba. Lo que cayó entre espinos son los que han oído, pero, al pasar el tiempo, las preocupaciones, las riquezas y los placeres de la vida la ahogan, de suerte que no llegan a madurar. Y los que están en buena tierra son los que reciben la palabra con un corazón noble y generoso, la consevan y producen fruto por ser constantes.

 Reflexión

La Reacción a la palabra de Dios depende de la calidad del corazón de cada persona. Unos  la van a aceptar, otros la van a rechazar, no quieren escucharla ni entenderla, se resiten a la acción de Dios, es aqui en donde al maligno la roba de sus corazones, porque su corazon se endurecido.  Otros la van a recibir, pero no la tendran como prioridad, pondras otras cosas primero, y debido  a su inconstancia no se mantienen firmes y ante las pruebas de la vida caen y le dan la espalda a Dios. Otros la mantendrán, produciendo raices profundas en su corazón y tendrán buenos y abundantes frutos.

No es oir la palabra de Dios, sino como la oyes, munchos la escuchan, pero sólo los que la mantienen en su corazón daran buenos frutos. Si escuchas y obedeces la Palabra de Dios llevarás a acabo buenas acciones en beneficio propio y para los demas.

 

 

 

 

 

 

Expresa aprecio y amor

 

Miercoles 12 de mayo de 2021

Llama hoy mismo a una persona que conozcas y dile algo que aprecies de ella.

Rétate a ti mismo (a), deja salir lo bueno y noble que hay en ti, y anímate a expresale a esa persona que te inspire el corazón lo valiosa y especial que es

Proverbios 16, 24

Las palabras suaves son un panal de miel, dulces al alma y saludables al cuerpo.